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SÉMINAIRE sur mesure

Il est fondamental à mes yeux de prendre en compte l’Humain dans une entreprise, prévenir, anticiper, au maximum les risques psychosociaux, donner à mes participants les bonnes clés afin de gérer les situations de stress en toute autonomie. Permettre un travail d’équipe fluide, rapide et efficace, avec cohésion, être « agile », dynamique et bienveillant dans le calme, avoir les bons réflexes en cas de surmenage, litige.

 

Les séminaires que j'organise sur la Gestion de Stress s'appuient sur les dernières connaissances en Neurosciences & Intelligence émotionnelle, dans le but d'apporter et permettre une meilleure compréhension des émotions et leur gestion. Ils se composent également de deux méthodes de communications non violente, prennent en compte la communication non verbale qui est parfois aussi importante que le poids des mots. Enfin, seront abordées selon les besoins de l’entreprise, des techniques qui ont fait leur preuves, en vue d'approfondir les outils apportés aux participants tels que la sophrologie & les bases de PNL.

 

L'expérience acquise suite à de nombreuses formations suivies dès mon plus jeune âge adulte, m'a apporté la conviction que le savoir et la théorie valent de l’or, mais sont souvent insuffisants dans le quotidien professionnel. J’ai donc volontairement créé un séminaire de 4 jours avec un programme alternant la théorie, des passages à l’action concrets sous forme d’ateliers où chaque participant sera actif. 

 

A la suite d'un premier entretien, chaque séminaire est préparé sur mesure, en respect et en accord avec les besoins de votre entreprise. Idéalement cet échange se fait au sein de votre entreprise, il dure entre 1h et 2h. Une fois l'entretien terminé et avec votre consentement, je termine ma demie journée par une immersion dans l’entreprise (Toujours bien entendu selon les cas et le type d’organisation). Cet entretien permet ainsi de définir de façon pointue le corps du séminaire, et me permettre d’optimiser le contenu, en adéquation avec vos réels besoins, votre établissement et vos objectifs. 

Je propose une journée supplémentaire de travail avec les participants du séminaire afin d'élaborer ensemble, un plan d’action en lien avec la demande préalable actualisée. Ce plan d’action construit par les participants aura pour objectif un engagement fort de chacun qui leur permettra de mener à bien la suite, de manière active et avec une durée établie d'étapes et de mise en application finale dans l'entreprise.

Suite à ma formation sur Genève, je suis une Coach certifiée RNCP, spécialisée en Gestion de stress; j’adhère sans condition au code de déontologie de mon métier, qui implique autant la sphère professionnel que privée, un haut niveau de Confidentialité par la protection de toute information obtenue lors de la mission, y compris si vous le souhaitez, le fait que j’intervienne dans votre entreprise. 

 

  • Déroulé de ma prestation personnalisée : 

1- Prise de contact via téléphone, discussion sur les besoins et l'objectif, planification des dates.

2- Entretien préalable : entre 1 et 2 heures. Immersion dans l'entreprise : entre 2 et 3 heures.

3- Préparation du séminaire sur mesure en parfaite adéquation avec l’entretien préalable (Compter selon la demande en moyenne 5 jours de préparation). 

4- Séminaire actif de 4-5 jours au sein de votre organisation. 

Afin de permettre un séminaire performant et efficace, les dates entre tous ces rendez-vous doivent être aussi proches que possible.

 

 

GESTION DE STRESS :

Nous vivons dans un monde en pleine mutation, les changements sont omniprésents, continuels, parfois violents

Forte d’une formation de coach spécialisée en gestion de stress et d’une autre en sophrologie Caycedienne, j’utilise de multiples outils afin que mes ateliers permettent aux participants d’adopter des automatismes qui leur permettront d’augmenter leur résistance face au stress.

Les objectifs de ces séminaires, par des apports théoriques & participatifs,  sont de donner des outils viables pour entre autres : 

- Étudier et comprendre les mécanismes du stress ;
- Identifier sa propre attitude face au stress ;
- Établir le diagnostic des domaines sur lesquels il est possible d’agir, reprendre le contrôle, gérer les facteurs de stress ;
- Faire face aux sollicitations ;
- Poser ses limites en évitant le conflit grâce à des outils de communication non-violent ;

 

NEUROSCIENCES :

Les Neurosciences apportent les clés permettant de comprendre les fonctionnements des structures du cerveau, du système nerveux, le lien et les influences entre émotions et pensées.

Ce qui permet lors de notre travail de trouver ses leviers propres de motivation et les activer efficacement au besoin. 

 

COMMUNICATION NON VIOLENTE ET NON VERBALE :

La CNV (Communication Non Violente) est une méthode visant à créer des relations fondées sur le respect, la compassion, l’empathie.

Des échanges verbaux et écrits harmonieux dans le respect de soi et des autres.
C’est un outil de communication qui sert à la résolution de conflits entre deux personnes ou au sein de groupes.

D’une part, forte d’une formation de coach spécialisé en CNV, et d’autre part de la formation Conversations Cruciales, je serai à même d'utiliser diverses techniques pertinentes pour une communication objective, bienveillante, basée sur des faits précis, concrets.

Le talent de s’exprimer passe par l’apprentissage de techniques et l’entrainement. Ces outils de formation vous permettront de connaitre, d’exploiter vos talents personnels, vous donner la possibilité d’ordonner vos idées, de bien choisir vos mots, et d’assurer la congruence entre votre parole et votre attitude.

 

INTELLIGENCE EMOTIONNELLE :

Elle consiste à développer la capacité d’identifier et nommer ses propres émotions, les gérer. 
De les exploiter et les appliquer à la réflexion et la résolution de problèmes.
Enfin, réguler autant que possible les émotions d’autrui.

 

ANCRAGE POSITIF & SOPHROLOGIE :

Ces deux techniques qui ont plus que largement fait leurs preuves dans le milieu de l’entreprise, sont de puissants outils du quotidien. 

La Sophrologie a la capacité de faire « baisser la pression interne » quasi instantanément. 

Loin de la mauvaise utilisation de la seconde technique, l’ancrage est une partie du fondement bienveillant de la PNL, afin « d' influencer positivement » son cerveau, et d’être capable de faire face à des crises sereinement. 

6 30 55 99 31
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